Como aumentar a Imunidade com Mel e Própolis

O Sistema Imunológico do nosso corpo é responsável por defender o nosso organismo de invasores, sejam vírus, bactérias ou fungos. Nessa época de vírus da gripe, ainda mais com a pandemia do Coronavírus, procurar maneiras naturais de como aumentar a imunidade é essencial.

Ninguém quer que o corpo fique fraco e propenso a grandes infecções, não é mesmo? Mas a boa notícia é que com Mel, Própolis e uma alimentação saudável você pode conseguir bons resultados para a saúde. Confira nossas dicas a seguir!

Como aumentar a imunidade usando Própolis

Em primeiro lugar, é importante que você entenda o que é aquele alimento que está consumindo. Sendo assim, o Própolis é uma substância resinosa recolhida pelas abelhas de troncos de árvore, brotos e algumas plantas.

Tão forte é sua ação protetora que ele é utilizado pelas próprias abelhas para dar estrutura às suas colmeias. Ele fecha as aberturas e rachaduras e age como desinfetante para o ambiente delas.

Para os humanos, a ação antimicrobiana não é diferente. O Portal que fala sobre saúde, Minha Vida, já apontou que o Própolis é consumido há séculos como uma forma de aumentar a imunidade e curar várias doenças.

Uma rápida busca no site Google Acadêmico mostra mais de 40.000 estudos sobre os benefícios do própolis. Muitos deles falam sobre sua ação terapêutica imunoestimulante, anti-inflamatória, antibiótica, antioxidante e anticancerígena.

Não é a toa que a demanda da Lojinha Uai por esse produto aumentou em 300% nos últimos meses. E o diferencial é ainda maior quando dizemos que o tipo que comercializamos é própolis verde.

Os diferenciais do Própolis Verde

O Própolis Verde é produzido a partir da resina do alecrim do campo e é um artigo super raro, só encontrado no Sul de Minas Gerais. Foi, inclusive, reconhecido pelo Instituto Mineiro de Agropecuária (IMA) como um patrimônio regional.

Ele contém proteínas e é muito rico em flavonoides, que são substâncias muito usadas na fitoterapia e fazem uma super proteção ao organismo.  Como já falamos nesse nosso outro artigo sobre própolis, as bactérias não são capazes de desenvolver resistência contra a própolis.

Entre suas maiores características, ele estimula a produção de citocinas. Ou seja, moléculas que emitem sinais para as células durante o desencadeamento das respostas imunes.

Além disso, somente o própolis verde é rico em éster fenetílico do ácido cafeico (CAPE), com potente ação anticancerígena.

Ele é extremamente utilizado no Japão. Tudo porque induz a morte das células com câncer e não afeta as células sadias. O maior benefício é que não possui os efeitos colaterais que possuem a radio e a quimioterapia, por exemplo.

Então, você já sabe como aumentar a imunidade ingerindo própolis, seja na versão gotas ou spray. Mas, principalmente, quando combinada com o mel, ela alivia sintomas de gripe, resfriado, faringite e amigdalite.

Compre aqui Própolis Verde do Sul de Minas

Como aumentar a imunidade consumindo mel puro

Além de super saboroso, qualquer mel, desde que seja puro, possui ação antimicrobiana. Isso quer dizer que ele não deixa proliferar bactérias e micro-organismos causadores de algumas doenças. Entre suas várias funções, também regula os níveis de açúcar no sangue, melhora o metabolismo e equilibra a pressão arterial.

Se você acompanha a Lojinha Uai, já sabe que existem diversos tipos de mel, sendo que os que mais gostamos são o Mel Eucalipto e o Mel Silvestre.

O Mel Eucalipto tem forte ação expectorante. Sendo assim, é o melhor para aliviar sintomas de gripe e resfriado. E sabe por quê? Algumas bactérias causadoras dessas doenças simplesmente não resistem à ação do mel. Entre elas, podemos citar a Haemophilus influenzae, responsável pela sinusite, e as Klebsiella pneumoniae e Streptococcus pneumoniae, causadoras da pneumonia.

Já o Mel Silvestre tem propriedades calmantes e ação antioxidante. Além de melhorar a qualidade do sono, hidrata o cabelo, a pele e controla o aparecimento de acnes e rugas.

Outros hábitos e alimentos que aumentam a imunidade rapidamente

Se você quer descobrir mais maneiras de como aumentar a imunidade rapidamente, separamos os tópicos abaixo.

• Confira nossa lista com 10 alimentos saudáveis para melhorar seu sistema imunológico;
• Faça atividade física regularmente;
• Durma, pelo menos, 8 horas por noite;
• Evite ao máximo alimentos industrializados e comidas congeladas, pois contém substâncias que ajudam na inflamação do organismo;
• Não tome remédios sem orientação médica;
• Beba, pelo menos, 2 litros de água mineral todos os dias.

Se interessou, não é mesmo? Então, confira todos esses produtos na nossa loja virtual e receba em casa em qualquer lugar do Brasil.